Undgå symptomforværring, overbelastning og stress — kom mere i balance med dig selv.
Enerly er en stille følgesvend til dig der lever med stress, hjernerystelsessymptomer, udbrændthed eller et nervesystem der kører lidt for varmt. Appen hjælper dig med at mærke din uge ærligt, dosere dine kræfter og passe på den energi du har.
Én måned gratis. Derefter 59 kr/md. Stop når du vil.
hvad enerly er til
- 01stress der ikke slukker når dagen slutter
- 02hjernerystelsessymptomer der kommer og går uden varsel
- 03uger der ser fine ud på papir og alligevel slår dig ud
- 04dosering — den ujålede færdighed ingen lærer dig
- 05at lægge mærke til hvad kroppen har sagt hele tiden
→ ikke produktivitet. ikke wellness. noget stille, midt imellem.
where it came from
Honestly? I built the first version for myself.
the desk where most of this gets thought through.
After a concussion, the days got harder to read. Some mornings I had more capacity than I expected. Some afternoons I'd hit a wall by 2pm with no warning. The tools I tried were either too clinical, too cheerful, or quietly about doing more.
I wanted something that just helped me see the week — honestly. Where the effort went. Where the rest didn't happen. What today actually felt like, in a sentence, without a streak or a score waiting on the other side.
So I started building. Enerly is that. Still in progress, on purpose.
— Sindre
inside the app
Small, calm tools — built around how a week actually feels.
evening
How did today actually feel?
No streaks. No scores.
evening check-in
this week
A bit lighter than last.
Thursday dipped — heavy meetings. Keep tomorrow soft?
this week, at a glance
the week
Pacing, not packing.
- Monwriting day
- Tuetwo meetings
- Wedrest morning
- Thu—
- Frilong walk
pacing the week
01Daglige check-ins
En lille sætning om hvordan dagen faktisk føltes. Ingen score, ingen streak — bare et spor du kan læse tilbage senere.
02Dosering der hjælper
Stille puf til at fordele kræfterne over ugen, i stedet for at stable det hele på tirsdag og torsdag.
03Ugentligt overblik
Ét roligt billede af ugen — hvor energien gik hen, hvor den ikke vendte tilbage, hvad der bliver ved at dukke op.
04Mønstre over tid
Kig tilbage over måneder med mildhed. Læg mærke til hvad der reelt flytter sig — ikke hvad en algoritme synes du skal.
a small philosophy
“Enerly isn't about escaping modern life. It's about learning how to stay in it — a little more sustainably.”
The balance changes every week. The point isn't to optimise it. The point is to stay close enough to your own life to notice when something needs to give.
fra en der bruger den
Appen hjælper mig med at holde overblik over, hvornår/hvad der bliver for meget, så hjernen overloades. Den giver lige en lille reminder om, hvor vigtigt det er at overholde de pauseaftaler, jeg lover mig selv. 🫣
Det virker samtidig som en god dagbogsform, så når jeg fx synes en uge har været drøn udfordret og hård at komme igennem, kan jeg gå tilbage og se, om der er sammenhæng mellem min indsats, pauser og aktiviteter. På sigt justerer jeg aktiviteterne, så de bliver tilpasset dagsformen bedre. Dog er det fortsat svært, da det ikke er så tit, der behøver være en grund til hovedet er på overarbejde — det er det bare.
Den giver et smil på læberne (hvilket ER vigtigt) med de små facts og humoristiske ordsprog.
Og så virker det bare rart at “tjekke ind”.
— Anne 😊
fra en anden bruger
Fungerede så fint med oprettelse af login. Meget fint overblik ved første blik. Kan virkelig godt lide funktionen med dagens anbefaling, og at man kan vælge, hvad ens dag skal fyldes med. Jeg vil nok bruge notatdelen som dagbog.
— Louise 😃
prøv det i en måned
Én måned gratis. Derefter 59 kr/md.
- ✓ Fuld adgang til appen i 30 dage — uden binding.
- ✓ Daglige check-ins, ugeoverblik og doseringshjælp.
- ✓ Dine data bliver hos dig. Ingen reklamer, ingen streaks.
- ✓ Stop når du vil — direkte i appen.